КОЯ СЪМ АЗ?

Моята История…

Казвам се Лия и създавам трансформиращи пространства — вътрешни и външни, лични и колективни — в които растежът, свързването и истинската промяна могат да се случат.

Като женски ментор, йога учител, създател на общности и фасилитатор на събития, подкрепям жени да се завърнат към себе си, към телата си и към вътрешната си истина — не за да станат „по-добра версия“, а за да си спомнят кои са.

Израснах с убеждението, че за да бъда обичана и приета, трябва да бъда перфектна, постоянно продуктивна и винаги „на макс“. Вярвах, че силата идва от натиск, дисциплина и непрекъснато действие.

Това постепенно ме отдалечи от тялото ми, от емоциите ми и от женската ми същност.

Бях дълбоко откъсната от мекотата, от удоволствието и от естествения си ритъм.

Когато започнах своя духовен път, осъзнах, че сърцето ми винаги е търсило едно и също:

Завръщане към себе си.
Завръщане към женската магия.

Това не беше бърз процес и не беше лесен.
Беше бавно, честно и дълбоко пътуване — изпълнено със срещи със сянката ми, със страховете ми и с онези части от мен, които дълго бях потискала.

Започнах да работя със своя цикъл, с Луната, с елементите и природата.
Срещнах женските архетипи, мъдростта на утробата и духовността, вдъхновена от Богините — символи на силата, която носим в телата и душите си, но често забравяме.

Когато позволих на тялото си да води и се срещнах с дълбоката женска мъдрост, усетих как душата ми се пробужда.

Бях преродена.

Днес съм тук, за да вървя редом с теб —
да те подкрепя да се свържеш с всеки аспект на своята женска енергия
и да позволиш на вътрешния си пламък
да води живота, който си тук, за да живееш.

Моите Ценности

Съзнание

Осъзнатост към себе си, поведението ни, мястото ни в света и връзката ни с другите. Разширяването на съзнанието е ключът към състрадание, разбиране и истинска подкрепа.

Свръзаност

В свят, който ни учи да бъдем сами, вярвам в силата на „Ние“. Всичко вътре в нас и около нас е свързано, затова създаването на дълбоки, емпатични и устойчиви връзки е в основата на моята работа.

Честност

Истината, към себе си и към другите, е фундаментът на всяка трансформация. Автентичността и прозрачността създават пространство за доверие и изцеление.

Баланс

Живеем в свят на противоположности — Ин и Ян, покой и движение, светлина и сянка. Хармонията между тях е пътят към цялостен живот, здрава общност и вътрешен мир.

Защо SanghaVida?

SanghaVida се роди от дълбокото ми вярване в силата на общността.

„Sangha“ на санскрит означава общност,
а „Vida“ на испански означава живот.

За мен те носят една истина:
пътят към балансиран и разширен живот започва отвътре,
но се разгръща истински в общност.

Моята мисия е да ти напомня, че твоето вътрешно пътуване има значение.
Когато една жена се завърне към себе си, вълните от тази промяна докосват целия свят.

Когато жените се изправят в своята истина,
светът се променя заедно с тях.

С какво мога да ти помога?

  • От свръхдействие и изтощение → към присъствие, лекота и вътрешна сила

    Ако често се чувстваш претоварена, в контрол, в нужда да докажеш себе си или постоянно „правиш“ без да „бъдеш“ - вероятно мъжката енергия води в живота ти. Това може да води до бърнаут, трудност в интимността и усещане, че си изгубила връзка със своята женска същност.

    Може би си мислиш: „Нямам време да спра“ или „Ще стана прекалено мека и слаба“ - но истинската женска енергия не е слабост, а източник на сила, яснота и граници.

  • От хаос и объркване → към разбиране, ритъм и синхрон със себе си

    Много жени живеят без връзка със своя цикъл - борят се с ПМС, срамуват се от менструацията или я игнорират напълно. Това откъсване води до енергийни спадове, трудности в планирането, самокритика и усещане за липса на стабилност.

    Може би си мислиш: „Не усещам цикъла си така дълбоко“ или „Не съм достатъчно женствена“ - но свързването с него е процес, а не перфекционизъм.

  • От страх да бъдеш видяна → към свободата да говориш, създаваш и живееш от сърце

    Ако се усещаш потисната, криеш мислите си, страхуваш се от мнение и не смяташ, че гласът ти има стойност - това е знак, че нещо вътре иска да бъде изразено. Потискането на автентичното себеизразяване често води до тревожност, неудовлетворение и липса на радост.

    Може би си мислиш: „Хората няма да ме разберат“ или „Не знам какво искам“ - но всичко, от което имаш нужда, вече е в теб. Просто чака да му позволиш да излезе.

  • От затваряне и натрупване → към осъзнаване, освобождаване и лекота

    Чувстваш ли, че често си силната, която „няма време“ за емоции? Или че ако си позволиш да плачеш, ще се разпаднеш? Потиснатите емоции се задържат в тялото, пречат на дишането, създават вътрешно напрежение и дистанция от себе си и другите.

    Може би си мислиш: „Нямам време да се разпадна“ или „Това няма да промени нищо“ - но истината е, че колкото по-дълбоко чувстваш, толкова по-свободна ставаш.

Какво казват хората за мен?

Обучения

  • Обучение с Alexia Daksha Damini във Виена през 2023г.

  • Деветмесечно обучение с Божена Иванова и Према Дая в България с фокус провеждане на женски кръгове и подкрепа на жени.

  • Oбучение с Miriam Ropschitz, сертифицирано от ICAHP, посветено на пътя на женската духовна мъдрост, завръщането в тялото и възстановяването на дълбоката връзка между жената, Земята и древната роля на женското лидерство.

  • Програма, посветена на въплъщаването на мъдростта на какаото, сертифицирана от Cacao Guardians®, IPHM и Yoga Alliance.

В същността си

Работата с мен не е за това да станеш някой друг.

Тя е за това да си спомниш коя винаги си била —

жена на огън и мекота,
на инстинкт и мъдрост,
на дълбочина и светлина.

Да се завърнеш у дома —
към Пламъка в теб,
който гори стабилно, топло и цялостно.

Намери ме в…